足の臭いの原因
独特の足の臭いをかぐとかなり不快な気分になるものです。
では、その独特の臭いの原因はどこにあるのでしょうか？
足の臭いの限飯野おもな物は雑菌です。
元からいる常在菌が、汗と皮脂、垢などの汚れを分解すると、独特の匂いを出すようになってしまいます。
足の臭いを防ぐには、汗をできるだけすぐに洗い流すようにすることが肝要です。
足の皮膚に溜まってしまう角質なども風呂に入った時にしっかりとケアしておくといいでしょう。
スーパーなどに行くと、専用の道具が販売されています。
一方で、靴下や靴を長時間履いたままにしてしまうと、それが臭いの原因になってしまいます。
仕事などの関係でどうしても靴下や靴を長時間履いていなければならないという場合には、出来るだけ通気性の良い物を着用するようにするべきです。
ストレスを溜めない
ストレスの多い生活を送っていると、汗の量が多くなってしまって、それによって、足が臭くなってしまう場合が出て来ます。
同様に体が疲れている場合も足が臭くなりやすいものです。
爪垢はそのままにしてしまうと、臭いの原因になりますので、こまめに掃除をしておくべきでしょう。
日常的に足のケアを入念に行っていれば、それほど臭いで困ってしまうことはないはずです。
足は正しい方法で、しっかりと洗うようにしたいものです。
足を洗う場合には角質を取り除くようにするといいでしょう。
足に付いた皮脂は、しばらく足をお湯に付けておいて、洗うようにするのがコツです。
単にお湯で洗っても汚れは落ちませんので、石鹸をつかって、しっかりと泡立てて足のケアを入念にすることがお勧めです。
夜寝る前にお風呂に入って、そのタイミングで、しっかりと足のケアをしてみるべきです。
足を洗った後は、しっかりと、水けを取り除くことが必要です。
水分が残っていると、雑菌が繁殖しやすくなってしまうからです。
靴を清潔にする
靴や靴下を清潔にすることも必要です。
冷蔵庫に靴をいれておくと、雑菌の繁殖を防止しやすくなります。
靴下なども抗菌加工のものを履くようにしてみるといいでしょう。
また、こまめに洗濯をして、汚れが靴下にこびりつかないようにすべきです。
健康的な生活を常に送る様にすると、ストレスフリーとなりますので、お勧めです。
無理の無い生活習慣を確立したいものです。
フットケアのプロに御願いする
足のケアを自分でするのはなかなか大変であるという場合には足のケアの専門家にケアをお願いしてみてもいいでしょう。
足の汚れを綺麗に落としてもらえますし、角質などもとりのぞいてもらえます。
更には、足のマッサージなどもしてもらえますので、体の疲れがなくなるので、疲労やストレス解消も可能になります。